Psycholog Emilia Jędryka

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

Psycholog o specjalności klinicznej, psychodietetyk, specjalista TSR.

Kompetencje
Umów wizytę
Psycholog Emilia Jędryka
Podejście

Jak wygląda współpraca?

„Empatia jest najcenniejszym zasobem w naszym świecie.” – Simon Baron-Cohen

Czas każdego spotkania to bezpieczna przestrzeń, w której możesz być sobą, przyjrzeć się swoim emocjom, potrzebom i doświadczeniom.

Podczas współpracy:

  • pracujemy w Twoim tempie,
  • Twoje nadzieje i oczekiwania wyznaczają kierunek współpracy.
  • wspólnie poszukujemy i tworzymy rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać wpływ na swoje życie.
  • towarzyszę z uważnością, empatią i bez oceniania,
  • wspieram, abyś krok po kroku mógł_a wprowadzić w życie rozwiązania i zdrowsze nawyki.
Komu pomagam?
Komu pomagam jako psycholog online?

Pomoc psychologiczna w obszarach:

  • Emocje i samopoczucie -lęk, stres, napięcie, natłok myśli, zamartwianie się, obniżony nastrój i trudne emocje.
  • Relacje i komunikacja – związki, relacje, bliskość, komunikacja, konflikty i stawianie granic.
  • Odżywianie, psychodietetyka – trudna relacja z jedzeniem i ciałem, odżywianie, presja związana z wyglądem.
  • Wysoka wrażliwość– lepsze rozumienie siebie, swoich potrzeb i sposobów radzenia sobie z nadmiarem bodźców.
  • Funkcjonowanie w codziennym życiu – np. radzenie sobie ze stresem, przeciążenie,
  • ADHD – lepsze radzenie sobie w codziennym życiu, organizacja, zarządzanie i sposoby „szyte na miarę”.
  • Zmiany życiowe i kryzysy – rozstania, nowe etapy życia, poszukiwanie kierunku.
  • Praca zawodowa – stres, wypalenie zawodowe, motywacja, poczucie sensu i relacje w pracy.
  • Rozwój osobisty i poczucie wartości – poczucie własnej wartości, pewność siebie, potrzeby, granice i odnajdywanie własnej drogi.
  • Wsparcie dla społeczności LGBTQ+.
  • Wsparcie dla młodych dorosłych – poszukiwanie swojej drogi, pierwsza praca, studia, samodzielność i „kryzys ćwierćwiecza”.

Pamiętaj, że jesteś mile widziany_a! Wspólnie przyjrzymy się trudnościom i wyzwaniom, które stoją na Twojej drodze.

Umów wizytę
Kompetencje

Profesjonalna pomoc psychologiczna

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), oferując indywidualną pomoc psychologiczną online.

Jestem absolwentką jednolitych magisterskich studiów psychologicznych ze specjalnością kliniczną ukończonych w Krakowie.

Ukończyłam szkolenie stopnia podstawowego oraz zaawansowanego Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach  w ośrodku szkoleniowym akredytowanym przez PSTTSR.

Dążę do stałego rozwoju, podążając ścieżką certyfikacji Terapeuty TSR oraz studiów podyplomowych z zakresu psychodietetyki.

Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz superwizji, aby być jak najlepszą pomocą dla Was.

Psycholog Emilia Jędryka

Zaufaj doświadczeniu i empatii

Wiem, że życie potrafi przytłoczyć. Dlatego na sesjach tworzę bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz odetchnąć, zatrzymać się i zauważyć siebie.

Razem spojrzymy zarówno na trudności, jak i to, co Cię wspiera.

Umów wizytę

Cennik

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w bezpieczny i komfortowy sposób. Sprawdź dostępne opcje wsparcia i wybierz tą, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Wstępna konsultacja psychologiczna

Darmowa

Czas na zapoznanie oraz omówienie Twoich potrzeb.

  • 15 minut

Sesja psychologiczna online

220 zł

Profesjonalne wsparcie w atmosferze akceptacji i zrozumienia.

  • 50 minut
Umów wizytę

Sesja psychologiczna dla uczniów i studentów

190 zł

Dla uczniów i studentów od 18 do 26 roku życia.

  • 30 zł taniej za sesję
Opinie klientów

Co mówią klienci?

Poznaj historie osób, które sięgnęły po wsparcie i znalazły drogę do lepszego samopoczucia. Ich słowa najlepiej oddają wartość naszej współpracy.

Kontakt

Umów wizytę

Masz pytania lub chcesz umówić sesję? Skontaktuj się:

[email protected]

Jako psycholog online znajdziesz mnie na TwójPsycholog.pl oraz e-PoradniaPsychologiczna.pl