Psycholog Online – mgr Emilia Jędryka

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

Psycholog, terapeuta TSR w trakcie szkolenia.

Specjalistka w indywidualnym wsparciu psychologicznym dla osób dorosłych w formie online.

Kompetencje
Umów wizytę
Psycholog Emilia Jędryka
Jak pracuję?

Filozofia pracy

„Empatia jest najcenniejszym zasobem w naszym świecie.” – Simon Baron-Cohen

Pracuję w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) (ang. Brief Solution Focused Therapy).

Podczas konsultacji, kierunek pracy terapeutycznej jest determinowany przez to, co uważasz za najważniejsze dla Siebie. Dbam o stworzenie bezpiecznej przestrzeni, pełnej empatii, akceptacji i szacunku. Dzięki temu razem możemy eksplorować trudności z którymi się mierzysz i szukać najlepszych rozwiązań.

Komu pomagam?
+48 500 662 174
Komu pomagam jako psycholog?

Pomoc psychologiczna w obszarze:

  • Relacje, związki i komunikacja – trudności w budowaniu zdrowych relacji, problemy z komunikacją, wyznaczaniem granic i asertywnością.
  • Poczucie własnej wartości i pewność siebie – niskie poczucie własnej wartości, brak wiary w siebie, krytyczny obraz siebie.
  • Stres i kryzysy emocjonalne – nadmierne zamartwianie się, przeciążenie stresem, trudności w radzeniu sobie z emocjami.
  • Wypalenie zawodowe – brak motywacji, poczucie przytłoczenia obowiązkami, frustracja związana z pracą.
  • Lęk i wahania nastroju – obniżony nastrój, chroniczny niepokój, huśtawki emocjonalne utrudniające codzienne funkcjonowanie.
  • Podejmowanie decyzji i motywacja – trudności w dokonywaniu wyborów, brak kierunku w życiu, odkładanie działań na później.
  • Zaburzenia jedzenia – negatywny obraz siebie, emocjonalne podłoże problemów z jedzeniem, kompulsywne objadanie się.
  • Samotność i izolacja – poczucie osamotnienia, trudności w nawiązywaniu kontaktów, brak kontroli nad własnym życiem.
  • ADHD – trudności z koncentracją, organizacją, regulacją emocji i codziennym funkcjonowaniem.
  • Tożsamość i rozwój osobisty – poszukiwanie zmian, potrzeba nowego kierunku w życiu, rozwój samoświadomości.
  • Wsparcie dla młodych dorosłych oraz osób LGBT+ – trudności związane z etapem wchodzenia w dorosłość, akceptacja siebie, kryzysy tożsamościowe.

Pamiętaj, że jesteś mile widziany/a! Wspólnie przyjrzymy się trudnościom i wyzwaniom, które stoją na Twojej drodze.

Umów wizytę
Kompetencje

Profesjonalna pomoc psychologiczna dla Ciebie

Jestem specjalistką zdrowia psychicznego, która wspiera osoby mierzące się z wyzwaniami, takimi jak trudności w relacjach, stres, lęk czy obniżona samoocena.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), oferując indywidualne wsparcie psychologa online.

Jestem absolwentką jednolitych magisterskich studiów psychologicznych ze specjalnością kliniczną ukończonych w Krakowie.

Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Ukończyłam szkolenie stopnia podstawowego oraz zaawansowanego Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Rozwiązań – ośrodku szkoleniowym akredytowanym przez PSTTSR. Dążę do stałego rozwoju, podążając ścieżką certyfikacji Terapeuty TSR.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz superwizji, aby zapewnić najwyższy standard wsparcia.

Podczas współpracy dbam o bezpieczną przestrzeń, pełną empatii i zrozumienia, aby wspólnie odkryć rozwiązania, które przyniosą ulgę i pomogą w codziennym życiu.

Psycholog Emilia Jędryka
Psycholog Emilia Jędryka
Psycholog Emilia Jędryka
Psycholog Emilia Jędryka

Zaufaj doświadczeniu i empatii

Na każdej konsultacji online Twój komfort jest na pierwszym miejscu. Skoncentrujemy się na Twoich możliwościach i wypracujemy kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój oraz pewność siebie. Wspólnie zadbamy o rozwiązania, które uczynią Twoje życie bardziej satysfakcjonującym.

Umów wizytę

Cennik

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w komfortowy i przystępny sposób. Sprawdź dostępne opcje konsultacji i wybierz tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Darmowa Konsultacja Wstępna

Czas na zapoznanie oraz omówienie Twoich potrzeb.

  • 15 minut

Konsultacja psychologiczna online

180 zł

Profesjonalne wsparcie w atmosferze akceptacji i zrozumienia.

  • 50 minut
Umów wizytę

Konsultacja online dla uczniów i studentów

150 zł

Studenci i uczniowie od 18 do 26 roku życia.

  • 15% zniżki na konsultacje
Opinie klientów

Co mówią klienci?

Poznaj historie osób, które sięgnęły po wsparcie i znalazły drogę do lepszego samopoczucia. Ich słowa najlepiej oddają wartość naszej współpracy.

Kontakt

Umów wizytę

Masz pytania lub chcesz szybko umówić sesję? Skontaktuj się:

Telefon/SMS:

+48 500 662 174

[email protected]

Znajdziesz mnie na TwójPsycholog.pl, ZnanyLekarz.pl oraz e-PoradniaPsychologiczna.pl.